Plastik-Fußabdruck Rechner

Estimate your annual single-use plastic footprint in kilograms from bottles, bags, food packaging, cups, and cutlery used per week, with a per-item breakdown and practical alternatives to reduce it.

Von Marshkalk

Geben Sie ein, wie viele Einwegplastik-Gegenstände Sie in einer typischen Woche verbrauchen, um Ihren jährlichen Plastik-Fußabdruck in Kilogramm zu schätzen, aufgeschlüsselt nach Art.

Eine 0,5-Liter-PET-Flasche mit Verschluss wiegt etwa 25 g. Bei Pfandflaschen kommt sie über das Pfandsystem meist wieder in den Kreislauf zurück.

Eine dünne Einweg-Tragetüte wiegt etwa 7 g. Seit dem Verpackungsgesetz sind die dünnsten Hemdchenbeutel an der Kasse in Deutschland verboten.

Schalen, Folien und Deckel, im Schnitt etwa 12 g pro Verpackung.

Ein Coffee-to-go-Becher mit Deckel bringt es auf etwa 9 g Plastik, selbst wenn der Becher selbst beschichteter Karton ist.

Ein Strohhalm, eine Gabel oder ein Rührstäbchen wiegt etwa 4 g.

Alles andere Einwegartige: Beutel, Blisterverpackungen, Umverpackung, im Schnitt etwa 10 g pro Stück.

Was Einwegplastik wirklich wiegt

Die meisten Menschen unterschätzen ihren Plastik-Fußabdruck, weil sie in Stückzahlen denken, nicht in Gewicht. Eine Flasche Wasser pro Tag summiert sich allein auf etwa 9 kg PET im Jahr, und sobald Lebensmittelverpackungen, Becher und Tüten dazukommen, erreicht eine recht gewöhnliche Wochenroutine 30 bis 50 kg Einwegplastik im Jahr. Dieser Rechner nutzt durchschnittliche Gegenstandsgewichte für Flaschen, Tüten, Verpackungen und Besteck, um eine wöchentliche Gewohnheit in eine Jahressumme umzurechnen, und schlüsselt sie nach Kategorie auf.

In dieser Schätzung verwendete Durchschnittsgewichte

GegenstandUngefähres Gewicht
0,5-Liter-PET-Flasche mit Verschluss25 g
Dünne Einweg-Tragetüte7 g
Lebensmittelverpackung (Schale, Folie)12 g
Einwegbecher mit Deckel9 g
Strohhalm, Besteckteil oder Rührstäbchen4 g
Sonstiger Einwegartikel (Sachet, Blister)10 g

Pfandsystem, Grüner Punkt und Verpackungsgesetz in Deutschland

Das deutsche Pfandsystem erhebt seit 2003 auf die meisten Einweg-Getränkeflaschen und -Dosen ein Pfand von in der Regel 25 Cent, was die Rückgabequote für PET-Einwegflaschen auf über 98% treibt, ein Wert, den viele andere Länder ohne Pfand nicht erreichen. Der Grüne Punkt kennzeichnet Verpackungen, für die der Hersteller über ein duales System an der Entsorgung beteiligt ist, und das Verpackungsgesetz (VerpackG) verpflichtet Hersteller seit 2019 zur Registrierung im Verpackungsregister LUCID, bevor sie Verpackungen in Deutschland in Verkehr bringen dürfen. Eurostat-Schätzungen setzen den deutschen Pro-Kopf-Verbrauch an Kunststoff-Verpackungsabfall bei etwa 38 kg pro Jahr an, dem Referenzwert in diesem Tool.

Was dieser Rechner nicht leisten kann

Die obigen Gewichte sind Durchschnittswerte: eine dickwandige Shampooflasche oder eine gepolsterte Versandtasche wiegt deutlich mehr als eine dünne Obsttüte, und das Tool kann das genaue Verpackungsformat nicht kennen. Es erfasst außerdem kein Plastik in Kleidung, Möbeln oder Elektronik, sondern nur die kurzlebigen Einwegartikel des Wochenalltags. Betrachten Sie das Ergebnis als Vergleichswert für Ihre Gewohnheiten, nicht als zertifizierte Abfallbilanz.

Wo die größten Einsparungen meist liegen

Für die meisten Menschen ist Flaschenwasser der einfachste große Hebel: eine wiederbefüllbare Flasche und Leitungswasser oder ein Filter entfernen einen ganzen Posten fast vollständig. Danach macht die Lebensmittelverpackung meist den größten verbleibenden Anteil aus, weshalb loses Obst und Gemüse, größere statt mehrerer kleiner Packungen und ein Unverpackt-Laden meist mehr Gewicht sparen als der Wechsel von Strohhalm oder Besteck, obwohl das die Gegenstände sind, die Menschen zuerst auffallen. Für einen breiteren Blick auf Ihre Umweltgewohnheiten neben Plastik deckt der CO2-Fußabdruck Rechner Transport, Heizung und Ernährung im gleichen Stil ab.