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Nächste Periode
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Eisprung (geschätzt)
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Aktueller Zyklustag
| Phase | Daten | Dauer |
|---|
Fruchtbares Fenster: – • Lutealphase: –
Zyklusverlauf
Noch kein Zyklus eingetragen.
Wie man den Menstruationszyklus-Tracker verwendet
- Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode und die durchschnittliche Zykluslänge ein.
- Klicken Sie auf Berechnen, um die vorhergesagte nächste Periode, den Eisprung und das fruchtbare Fenster zu sehen.
- Verwenden Sie Heute eintragen, um einen im Browser gespeicherten Verlauf aufzubauen.
- Exportieren Sie Ihren Verlauf jederzeit als CSV-Datei.
Wie der Eisprung geschätzt wird
Der Eisprung findet typischerweise 14 Tage vor der nächsten Periode statt – also Zykluslänge − 14 Tage nach Beginn der letzten Periode. Bei einem 28-tägigen Zyklus ist das Tag 14. Eine Zykluslänge zwischen 21 und 35 Tagen gilt als normal.
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