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Geschätzter Eisprung
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Beginn des fruchtbaren Fensters
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Ende des fruchtbaren Fensters
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LH-Peak (ca.)
⚕️ Dieses Tool liefert nur Schätzwerte. Zykluslängen variieren. Für Familienplanung oder medizinische Zwecke wenden Sie sich an eine Fachkraft.
So funktioniert das Eisprung-Fenster
Der Eisprung findet in der Regel 14 Tage vor der nächsten Periode statt (Lutealphase ≈ 14 Tage). Das fruchtbare Fenster umfasst die 5 Tage vor dem Eisprung sowie den Eisprung-Tag selbst. Die Eizelle überlebt ca. 24 Stunden, Spermien bis zu 5 Tage.
Der LH-Peak
Der Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) tritt 24–36 Stunden vor dem Eisprung auf und kann mit einem Ovulationstest (OPK) nachgewiesen werden. Er ist das zuverlässigste Signal für die fruchtbarsten Tage.
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