⚕️ Esta herramienta proporciona solo estimaciones. La duración del ciclo varía. Para planificación familiar o uso médico, consulta a un profesional sanitario.
Como funciona la ventana fertil
La ovulacion ocurre tipicamente 14 dias antes de la siguiente regla (no 14 dias despues de la ultima). La ventana fertil abarca los 5 dias previos a la ovulacion mas el dia de la ovulacion en si, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 dias en el tracto reproductivo. El ovocito solo sobrevive 12-24 horas tras la liberacion. El dia antes y el dia de la ovulacion son los mas fertiles.
Duracion del ciclo y ovulacion estimada
| Duracion del ciclo | Ovulacion estimada | Ventana fertil |
|---|---|---|
| 24 dias | Dia 10 | Dias 5-11 |
| 28 dias | Dia 14 | Dias 9-15 |
| 30 dias | Dia 16 | Dias 11-17 |
| 35 dias | Dia 21 | Dias 16-22 |
FIV publica en Espana: la loteria de las comunidades autonomas
El acceso a la reproduccion asistida en el sistema publico de salud espanol varia de forma notable segun la comunidad autonoma, lo que genera importantes desigualdades territoriales:
| Comunidad | Ciclos cubiertos | Limite de edad |
|---|---|---|
| Madrid | Hasta 3 ciclos FIV | Hasta 40 anos |
| Cataluna | Hasta 3 ciclos FIV | Hasta 35 anos |
| Andalucia | Hasta 3 ciclos FIV | Hasta 40 anos |
| Otras CCAA | Variable (1-3 ciclos) | Lista de espera 1-3 anos |
En comparacion, Francia reembolsa el 100 % hasta 4 ciclos de FIV para mujeres hasta 43 anos, sin requisito de estado civil. La privatizacion encubierta de la FIV en algunas CCAA espanolas lleva a muchas familias a acudir a clinicas privadas (coste medio: 3.000-6.000 euros por ciclo).
SOP: causa mas frecuente de ciclos irregulares en Espana
El sindrome de ovarios poliquisticos (SOP) afecta al 5-10 % de las mujeres espanolas en edad fertil y es la causa mas comun de infertilidad ovulatoria. En el SOP, el pico de LH puede ser elevado de forma cronicaslo que puede dar falsos positivos en los tests de ovulacion urinarios. La Sociedad Espanola de Fertilidad (SEF) recomienda realizarse un estudio hormonal completo antes de iniciar un tratamiento de reproduccion asistida.
Planificacion familiar gratuita en los centros de salud
Los centros de salud del Sistema Nacional de Salud (SNS) ofrecen consultas de planificacion familiar de forma gratuita, incluyendo asesoramiento sobre metodos anticonceptivos, seguimiento de ciclos y orientacion para la concepcion. Los tests de ovulacion (pico LH) no estan cubiertos por el SNS, pero se pueden adquirir sin receta en farmacias por menos de 10 euros.
Metodos de seguimiento de la ovulacion
- Tests LH (pico de ovulacion): detectan el pico de LH 24-36 h antes de la ovulacion. Disponibles en farmacias sin receta. Los mas utiles para anticipar la ovulacion.
- Temperatura basal (TBC): sube 0,2-0,5 grados C tras la ovulacion. Confirma que ha ocurrido, pero no la predice con antelacion.
- Metodo sintotermico: combina temperatura basal y observacion del moco cervical. Reconocido por la SEF para planificacion familiar natural.
Aviso: esta herramienta ofrece estimaciones. Los calculos de ciclos son aproximaciones y no pueden predecir la ovulacion con certeza. Consulta a tu ginecolog/a para orientacion personalizada.