g
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kcal
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Eiweiß (g)
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Kohlenhydrate (g)
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Fett (g)
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Ballaststoffe (g)
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Zucker (g)
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Natrium (mg)
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Gesättigte Fettsäuren (g)
| Lebensmittel | g | kcal | Eiweiß | KH | Fett |
|---|
Nährwerte der Lebensmittel
Durchsuchen Sie eine integrierte Datenbank mit ~200 gängigen Lebensmitteln (abgeleitet von USDA FoodData Central). Alle Werte werden per Portion aus 100-g-Daten berechnet.
- Portionsgröße anpassen für beliebige Mengen
- Zur Mahlzeit hinzufügen nutzen, um Nährwert-Gesamtwerte mehrerer Lebensmittel zu summieren
- Angezeigte Werte: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe, Zucker, Natrium, gesättigte Fettsäuren
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