Was ist die Pomodoro-Technik?

Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagement-Methode von Francesco Cirillo. Arbeit wird in fokussierte Intervalle (traditionell 25 Minuten) unterteilt, getrennt durch kurze Pausen. Nach 4 Fokus-Sitzungen folgt eine längere Pause.

Wählen Sie eine Aufgabe aus.
Klicken Sie auf Start und arbeiten Sie bis zum Signal.
Kurze Pause (5 Min.) einlegen.
Nach 4 Sitzungen lange Pause (15–30 Min.) und von vorne beginnen.

Passen Sie Fokus- und Pausendauern in den Einstellungen oben an und klicken Sie auf Übernehmen.