Lauf-Tempo Rechner

Lauftempo, Geschwindigkeit oder Zeit berechnen. Umrechnung min/km ↔ km/h, km/Meilen-Wechsel. Unverzichtbar für Läufer.

Zielzeit und Distanz eingeben:

km
: :

So verwenden Sie den Lauftempo-Rechner

  • Zeit → Tempo: Distanz und Zielzeit eingeben, um Tempo (min/km) und Geschwindigkeit zu erhalten.
  • Tempo → Zeit: Tempo und Distanz eingeben, um Ihre Zielzeit vorherzusagen.
  • Geschwindigkeit → Tempo: km/h oder mph in Tempo pro km oder Meile umrechnen.

Tempo-Referenz

  • 5:00 min/km = 12,0 km/h (10K in 50:00)
  • 4:30 min/km = 13,3 km/h (10K in 45:00)
  • 4:00 min/km = 15,0 km/h (10K in 40:00)