Calculadora de Pace de Natação

Calcule seu pace por 100 m em natação, sua velocidade crítica de nado (CSS) e tempos em diferentes distâncias.

Insira a distância e seu tempo:

: :

Como usar a calculadora de pace de natação?

  • Tempo → Pace: insira uma distância e seu tempo para obter o pace por 100 m.
  • Pace → Tempo: insira um pace /100 m e uma distância para prever seu tempo.
  • CSS: a Velocidade Crítica de Nado é calculada a partir de um 400 m e um 200 m em intensidade máxima.

Referência de paces de natação

  • Iniciante: 2:30–3:00 /100 m
  • Intermediário: 1:45–2:30 /100 m
  • Nadador competitivo: 1:20–1:45 /100 m
  • Elite: < 1:10 /100 m