Introduza a temperatura do ar e a humidade relativa para obter o índice de calor (a temperatura realmente sentida) e o nível de risco associado.
Abaixo de 27°C (80°F) o índice de calor altera pouco a temperatura do ar, por isso é apresentada a temperatura simples como melhor estimativa da sensação.
| Intervalo de índice de calor | Risco de golpe de calor |
|---|---|
| 27°C a 32°C (80°F a 90°F) | Cuidado: fadiga possível com exposição prolongada ou atividade |
| 32°C a 39°C (90°F a 103°F) | Cuidado extremo: exaustão pelo calor possível com exposição prolongada ou atividade |
| 39°C a 51°C (103°F a 124°F) | Perigo: exaustão pelo calor provável, golpe de calor possível com exposição prolongada ou atividade |
| Acima de 51°C (124°F) | Perigo extremo: golpe de calor muito provável |
O índice de calor é um índice de conforto e risco calculado à sombra, não uma medida física direta da temperatura ao sol direto, onde a sensação pode ser até 8°C (14°F) superior. Não substitui os avisos meteorológicos oficiais. Procure aconselhamento médico se você ou alguém próximo se sentir mal com o calor.
Por que a humidade torna o calor mais difícil de suportar
A temperatura do ar conta apenas parte da história num dia quente. O corpo arrefece sobretudo através da transpiração: ao evaporar, o suor leva calor da pele consigo. Uma humidade elevada retarda essa evaporação porque o ar em redor já está próximo da saturação de vapor de água, pelo que o suor permanece na pele em vez de evaporar e o corpo tem dificuldade em libertar calor. É por isso que um dia quente e húmido pode parecer bem mais pesado do que um dia mais quente mas seco. O índice de calor combina a temperatura do ar e a humidade relativa num único valor de sensação através da regressão de Rothfusz adotada pelo NWS dos Estados Unidos, um padrão usado internacionalmente para este tipo de cálculo.
Risco de golpe de calor segundo o índice de calor
| Intervalo de índice de calor | Risco de golpe de calor |
|---|---|
| 27°C a 32°C (80°F a 90°F) | Cuidado: fadiga possível com exposição prolongada ou atividade |
| 32°C a 39°C (90°F a 103°F) | Cuidado extremo: exaustão pelo calor possível com exposição prolongada ou atividade |
| 39°C a 51°C (103°F a 124°F) | Perigo: exaustão pelo calor provável, golpe de calor possível com exposição prolongada ou atividade |
| Acima de 51°C (124°F) | Perigo extremo: golpe de calor muito provável |
O que esta calculadora não consegue fazer
O índice de calor é calculado para condições de sombra e não tem em conta o vento, a exposição direta ao sol nem o nível de aclimatação individual ao calor. O sol direto pode acrescentar até 8°C (14°F) à sensação em relação ao valor à sombra aqui apresentado, e uma pessoa recém-chegada a um clima quente vai tolerar o mesmo índice de calor bastante pior do que uma pessoa já aclimatada. Considere o resultado como um guia geral do risco associado ao calor, não como uma medida médica ou física precisa. Para o problema inverso, a calculadora de sensação térmica pelo vento calcula o quanto mais frio o ar parece depois de o vento ser considerado.
Plano de contingência para ondas de calor em Portugal
O IPMA emite avisos de tempo quente e o plano de contingência ondas de calor, coordenado com a Direção-Geral da Saúde, é ativado sempre que se preveem temperaturas muito elevadas, um dispositivo reforçado depois de episódios marcantes como a onda de calor de agosto de 2003 e os incêndios associados ao verão quente de 2017. Os idosos, as crianças pequenas e as pessoas com doenças crónicas cardíacas ou respiratórias correm o maior risco durante uma onda de calor. Se houver um aviso em vigor, permaneça à sombra nas horas mais quentes do dia, mantenha-se hidratado e verifique o estado de vizinhos e familiares vulneráveis em vez de confiar apenas nesta calculadora como guia de segurança.