Test de Atención / Concentración

Evalúa tu atención sostenida y selectiva. Haz clic en los objetivos, evita los distractores. Puntuación precisión.

Sostenida: aparece un símbolo objetivo entre otros. Haz clic cada vez que lo veas. Selectiva: haz clic solo en el color objetivo, ignora los demás. Responde tan rápido y con tanta precisión como sea posible.

Acerca del test de atención

La atención sostenida (vigilancia) es la capacidad de mantener la concentración a lo largo del tiempo. La atención selectiva filtra los estímulos relevantes entre los distractores. Ambas capacidades disminuyen con la fatiga, la falta de sueño y la edad. La puntuación d' (d-prima) de la teoría de detección de señales mide la sensibilidad: d' = Z(tasa de aciertos) − Z(tasa de falsas alarmas). Un d' mayor indica mejor atención. Los adultos experimentan lagunas de atención aproximadamente cada 10–20 minutos durante tareas monótonas. Los descansos regulares y el sueño suficiente mejoran el rendimiento.