Sustentada: um símbolo alvo aparece entre outros. Clique nele sempre que aparecer. Seletiva: clique apenas na cor alvo, ignore todas as outras. Responda o mais rápido e com precisão possível.
Tempo: 2:00
Acertos: 0 | Erros: 0
–
Acertos corretos
–
Alvos perdidos
–
Falsos alarmes
–
Precisão
Teste de atenção e concentração
A atenção sustentada e seletiva diminuem com a fadiga e a idade.
Cálculo da pontuação
d' (d-prime) da teoria de deteção de sinais:
d' = Z(taxa de acertos) − Z(taxa de falsos alarmes)
Maior d' = melhor atenção. Pontuação 0 = nível aleatório.
Fatores que afetam a atenção
- Sono: uma má noite prejudica drasticamente a atenção sustentada
- Cafeína: melhora a vigilância 3-5 horas
- Meditação: a prática regular melhora a atenção sustentada
Dica
Os adultos experimentam falhas de atenção a cada 10-20 min em tarefas monótonas. Pausas regulares (técnica Pomodoro) e sono suficiente melhoram significativamente o desempenho.
Contexto científico: normas d-prima e declínio da vigilância
- Normas d': uma pontuacao de 2,0-3,0 é típica para adultos jovens alertas em tarefas de detecao visual simples. Abaixo de 1,0, o desempenho aproxima-se do nível do acaso. d' é preferível à precisao bruta porque separa a sensibilidade do viés de resposta.
- Declínio da vigilância: os estudos mostram sistematicamente uma queda de 5-15 % no desempenho nos primeiros 15-30 minutos de tarefas monótonas (Parasuraman 1984). O efeito é maior quando os alvos sao raros (menos de 10 % dos eventos).
- Contexto PHDA: as pessoas com PHDA mostram declínios de vigilância desproporcionados e mais falsos alarmes, e nao um processamento globalmente mais lento. d' captura melhor este padrao. Um teste web nao pode diagnosticar PHDA.