Acerca de la pulsera de ritmo

Una pulsera de ritmo (pace band) es una tabla de splits imprimible que llevas en la muñeca el día de la carrera para mantenerte en tu objetivo.

Ritmo constante: cada kilómetro al mismo ritmo – la estrategia más eficiente para la mayoría de corredores
Negative split: correr la 2ª mitad más rápido que la 1ª – recomendado para evitar el muro
Positive split: salida más rápida, reservado para expertos que conocen sus reservas
Imprime la tabla, recorta la tira y fíjala en la muñeca con cinta adhesiva