La recommandation française (2017) est plus stricte que la plupart des pays

En 2017, Santé Publique France a abaissé ses recommandations de 14 à 10 verres par semaine maximum, avec au moins 2 jours sans alcool par semaine et jamais plus de 2 verres par occasion. Cette révision est plus stricte que le Royaume-Uni (14 unités) et l'Espagne (14 UBE pour les hommes). 1 verre standard français = 10 g d'alcool pur (différent du Royaume-Uni où 1 unit = 8 g).

Formule et verres courants (1 verre = 10 g d'alcool)

Verres = Volume (ml) × ABV (%) ÷ 1000

Boisson	Portion	ABV	Verres standard
Bière (pinte)	50 cl	5 %	2,5
Vin (verre restaurant)	15 cl	12 %	1,8
Spiritueux	4 cl	40 %	1,6
Champagne (flute)	12 cl	12 %	1,4

Comparaison internationale des limites hebdomadaires

Pays	1 unité	Limite hebdo.	Particularité
France (SPF 2017)	10 g	≤ 10 verres/sem	Sans distinction H/F
Royaume-Uni (NHS)	8 g	≤ 14 units/sem	Même limite H et F
Espagne (PNSD)	10 g	≤ 14 UBE H / ≤ 7 F	Distinction H/F
Allemagne (DHS)	10 g	≤ 24 g/j H / ≤ 12 g/j F	Par jour, pas par sem.
OMS	10 g	≤ 10 verres/sem	Référence mondiale
Canada (2023)	13,45 g	≤ 2 verres/sem (bas risque)	Recommandation la plus stricte au monde

Limite légale de conduite

Conducteur	Taux légal
Conducteur général	0,5 g/L (≈ 2 verres pour 70 kg)
Permis probatoire (< 3 ans) ou transport en commun	0,2 g/L (quasi-zéro)

Recommandations SPF mises à jour en 2017. Source : alcool-info-service.fr. Informations indicatives; consulter un professionnel de santé pour tout suivi médical.