Entrez une performance connue pour prédire vos temps sur d'autres distances.
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| Distance | Temps prédit | Allure /km | Allure /mile |
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Basé sur la formule de Riegel : T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1,06
À propos de l'estimateur de temps de course
La formule de Riegel prédit votre temps sur une nouvelle distance à partir d'une performance connue : T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1,06. L'exposant 1,06 reflète le coût physiologique croissant des longues distances.
- Plus fiable pour des distances proches (ex. : prédire le marathon depuis un semi)
- Suppose un niveau de forme constant et des conditions similaires
- Peut sous-estimer les temps marathon pour des coureurs peu entraînés sur longues distances
- À utiliser comme point de départ, pas comme objectif gravé dans le marbre