:
:
–
Pace médio
–
Velocidade média
–
Tempo de chegada
| Split | Distância | Pace | Tempo split | Acumulado |
|---|
Planejador de splits de corrida
Gere uma tabela de splits por km ou por milha a partir de um tempo alvo. Escolha entre pace constante, splits negativos (começar mais devagar, terminar mais rápido) ou splits positivos (começar mais rápido).
- Pace constante – mesmo pace para cada quilômetro
- Split negativo – começar 3 % mais devagar, terminar 3 % mais rápido: estratégia recomendada para a maratona
- Split positivo – começar 3 % mais rápido, terminar 3 % mais devagar
- Distâncias personalizadas em km ou milhas