IMC et tour de taille : pourquoi un seul chiffre ne suffit pas
Ce que l'IMC rate systématiquement L'Indice de Masse Corporelle (IMC) divise le poids par la taille au carré. Un IMC de 25 à 29,9 indique un...
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Verre standard d'alcool : une définition qui change selon le pays
Un "verre" ne contient pas la même quantité d'alcool partout En France, 1 verre standard représente 10 grammes d'alcool pur -- la même définition qu'en Espagne,...
Lire la suite →Tension artérielle : pourquoi les seuils changent selon votre pays
La différence entre les référentiels européen et américain En France, la Haute Autorité de Santé (HAS) suit les recommandations de la Société européenne de cardiologie (ESC/ESH...
Lire la suite →Sommeil et recuperation : cycles de sommeil, besoins reels et hydratation quotidienne
Pourquoi se reveiller au mauvais moment donne une sensation de gueule de bois ? Le sommeil se deroule par cycles d'environ 90 minutes, alternant sommeil leger,...
Lire la suite →Au-delà de l'IMC : composition corporelle et données françaises
L'IMC en France : un outil utile mais insuffisant L'Indice de Masse Corporelle (IMC) - appelé BMI en anglais - se calcule ainsi : IMC =...
Lire la suite →TDEE et besoins caloriques : les valeurs officielles françaises de l'ANSES
Qu'est-ce que le TDEE et pourquoi les valeurs françaises diffèrent La Dépense Energétique Totale Journalière (TDEE, acronyme de l'anglais Total Daily Energy Expenditure) est le nombre...
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